Telugu Tips: Running vs Skipping ఏది త్వరగా బరువు తగ్గిస్తుంది?

ఈ రోజుల్లో మనం చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటాం. అందుకే, రన్నింగ్, స్కిప్పింగ్ వంటి వ్యాయామాలు ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందాయి. అయితే, ఈ రెండు వ్యాయామాల్లో …

Read more

Telugu Tips: ఎక్కువగా Paracetamol Tablets ను వాడుతున్నారా? ఇది మీకోసమే!

Telugu Tips Are you using paracetamol tablets because of fever

Paracetamol Tablets ప్రతి ఇంట్లో ఉండే సాధారణ ఔషధంగా మారిపోయాయి. జ్వరం, తలనొప్పి, ఒళ్లు నొప్పి, వంటి సాధారణ సమస్యలు వచ్చినప్పుడు ఎక్కువ మంది ఇదే ట్యాబ్లెట్‌ను …

Read more

Telugu Ayurvedic Tips: ఈ ఒక్క ఆకు తింటే చాలు శరీరంలో ఉన్న రోగాలన్నీ మాయం!

Telugu Ayurvedic Tips: Eating this one leaf will cure all the diseases in the body!

తిప్పతీగ – శరీరానికి తిరుగులేని సహజ అమృతం – Telugu Ayurvedic Tips ప్రకృతిలో మనకు లభ్యమయ్యే ప్రతి మొక్కలోనూ ఏదో ఒక ఔషధ గుణం ఉంటుంది. …

Read more

Telugu Health Tips: ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండ్లు తినండి!

మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఒక కీలక అవయవం. అవి గాలి నుంచి ఆక్సిజన్‌ను తీసుకొని, శరీరంలోని వ్యర్థాలను కార్బన్ డయాక్సైడ్ రూపంలో బయటకు పంపిస్తాయి. శ్వాసకోశ వ్యవస్థ …

Read more

Telugu Health Tips: పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండ్లు తినండి!

పేగుల ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడం జీర్ణవ్యవస్థను సక్రమంగా ఉంచడంలో కీలకమైన అంశం. పేగులు సరిగా పనిచేయకపోతే, మలబద్ధకం, జీర్ణక్రియ సమస్యలు, గ్యాస్ వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. పేగుల …

Read more

Telugu Ayurvedic Tips: వానాకాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గు ను తగ్గించే ఆయుర్వేద చిట్కాలు!

వర్షాకాలం ప్రారంభమవగానే వాతావరణ మార్పులు మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ సమయంలో రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వర్షాకాలంలో దగ్గు, జలుబు వంటి …

Read more

Telugu Ayurvedic Tips: చలి కాలంలో వచ్చే సమస్యలకు ఆయుర్వేద చిట్కాలు!

చలికాలంలో ఎన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినా కొన్ని చిన్నపాటి సమస్యలు సమసిపోకుండా వేధిస్తూనే ఉంటాయి. చలికాలం వాతావరణం చర్మాన్ని పొడిబార్చి, శరీరాన్ని అశక్తంగా మారుస్తుంది. అయితే, ఆయుర్వేద చిట్కాలతో …

Read more

Telugu Health Tips: రక్తం ఎర్రగా ఎందుకు ఉంటుంది? రక్తం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి?

రక్తం మన శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్తం ఎర్రగా ఉండటం గురించి అందరికీ ఆసక్తి ఉండవచ్చు. రక్తం ఎర్రగా ఉండటానికి ముఖ్య కారణం రక్తంలో ఉండే …

Read more

Telugu Health Tips: భోజనం తిన్న తర్వాత ఈ పనులు అస్సలు చేయకండి!

మన ఆరోగ్యం మన ఆహారపు అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం ఏమి తింటామో అంతే కాదు, భోజనం తర్వాత మనం ఏం చేస్తామనేది కూడా చాలా ముఖ్యంగా …

Read more

Telugu Health Tips: గోళ్లు కొరుకుతున్నారా? అయితే ఇది మీ కోసమే!

గోళ్లు కొరకడం: లాభాలు మరియు నష్టాలు – Nails Biting గోళ్లు కొరకడం అనేది అనేక మందిలో కనిపించే అలవాటు. ఇది కొంతమంది చిన్నప్పటి నుండి అభ్యాసిస్తారు …

Read more