Telugu Tips: Running vs Skipping ఏది త్వరగా బరువు తగ్గిస్తుంది?
ఈ రోజుల్లో మనం చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటాం. అందుకే, రన్నింగ్, స్కిప్పింగ్ వంటి వ్యాయామాలు ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందాయి. అయితే, ఈ రెండు వ్యాయామాల్లో …
telugu
Telugu Ayurvedic Tips: ఈ ఒక్క ఆకు తింటే చాలు శరీరంలో ఉన్న రోగాలన్నీ మాయం!
తిప్పతీగ – శరీరానికి తిరుగులేని సహజ అమృతం – Telugu Ayurvedic Tips ప్రకృతిలో మనకు లభ్యమయ్యే ప్రతి మొక్కలోనూ ఏదో ఒక ఔషధ గుణం ఉంటుంది. …
Telugu Health Tips: ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండ్లు తినండి!
మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఒక కీలక అవయవం. అవి గాలి నుంచి ఆక్సిజన్‌ను తీసుకొని, శరీరంలోని వ్యర్థాలను కార్బన్ డయాక్సైడ్ రూపంలో బయటకు పంపిస్తాయి. శ్వాసకోశ వ్యవస్థ …
Telugu Health Tips: పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండ్లు తినండి!
పేగుల ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడం జీర్ణవ్యవస్థను సక్రమంగా ఉంచడంలో కీలకమైన అంశం. పేగులు సరిగా పనిచేయకపోతే, మలబద్ధకం, జీర్ణక్రియ సమస్యలు, గ్యాస్ వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. పేగుల …
Telugu Health Tips: దోమలను తరిమికొట్టే మొక్కలు!
వర్షాకాలం మొదలవగానే, తడిసిన వాతావరణం, నిల్వ నీరు వంటి కారణాల వల్ల దోమల ప్రబలడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ దోమలు కొన్ని ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను వ్యాప్తి చేయగలవు, అందులో …
Telugu Ayurvedic Tips: వానాకాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గు ను తగ్గించే ఆయుర్వేద చిట్కాలు!
వర్షాకాలం ప్రారంభమవగానే వాతావరణ మార్పులు మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ సమయంలో రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వర్షాకాలంలో దగ్గు, జలుబు వంటి …
Telugu Ayurvedic Tips: చలి కాలంలో వచ్చే సమస్యలకు ఆయుర్వేద చిట్కాలు!
చలికాలంలో ఎన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినా కొన్ని చిన్నపాటి సమస్యలు సమసిపోకుండా వేధిస్తూనే ఉంటాయి. చలికాలం వాతావరణం చర్మాన్ని పొడిబార్చి, శరీరాన్ని అశక్తంగా మారుస్తుంది. అయితే, ఆయుర్వేద చిట్కాలతో …
Telugu Health Tips: రక్తం ఎర్రగా ఎందుకు ఉంటుంది? రక్తం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి?
రక్తం మన శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్తం ఎర్రగా ఉండటం గురించి అందరికీ ఆసక్తి ఉండవచ్చు. రక్తం ఎర్రగా ఉండటానికి ముఖ్య కారణం రక్తంలో ఉండే …
Telugu Health Tips: భోజనం తిన్న తర్వాత ఈ పనులు అస్సలు చేయకండి!
మన ఆరోగ్యం మన ఆహారపు అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం ఏమి తింటామో అంతే కాదు, భోజనం తర్వాత మనం ఏం చేస్తామనేది కూడా చాలా ముఖ్యంగా …
Telugu Health Tips: గోళ్లు కొరుకుతున్నారా? అయితే ఇది మీ కోసమే!
గోళ్లు కొరకడం: లాభాలు మరియు నష్టాలు – Nails Biting గోళ్లు కొరకడం అనేది అనేక మందిలో కనిపించే అలవాటు. ఇది కొంతమంది చిన్నప్పటి నుండి అభ్యాసిస్తారు …